Alta intensidade. Grupo reduzido. Treino completo. Uma experiência criada para quem quer treinar, evoluir e fazer parte de uma comunidade.
O BURN HIIT ZONE foi criado para quem quer aproveitar ao máximo cada minuto de treino.
São 30 minutos de trabalho, intensidade, movimento e energia, num ambiente de grupo que torna o processo mais motivador.
O objetivo não é simplesmente cansar. É desenvolver resistência, força, capacidade cardiovascular e consistência, através de sessões dinâmicas e completas.
Tudo isto com acompanhamento próximo e num grupo limitado a apenas 10 pessoas.
Não te contamos apenas como é. Mostramos-te.
Sessões dinâmicas e exigentes para trabalhar diferentes capacidades físicas.
Trabalho global para todo o corpo.
Intervalos de alta intensidade para elevar o desafio.
Trabalho cardiovascular e resistência.
Exercícios específicos para a zona abdominal.
Força, resistência e capacidade funcional.
Trabalho específico e integrado.
Há uma diferença entre treinar sozinho e fazer parte de um grupo que aparece, trabalha e evolui contigo.
No BURN, cada sessão é uma oportunidade para sair da rotina, desafiar-te e manter a consistência.
A melhor forma de perceber o impacto do BURN é ouvir quem já viveu a experiência.
Escolhe quantas vezes por semana queres fazer parte do BURN HIIT ZONE.
Sessões presenciais em Belém, perto do Café In.
30 minutos. Alta intensidade. Grupo reduzido. Belém. O próximo treino pode começar contigo.
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