"Tiago! obrigada mesmo!!! Se hoje estou na revista Women’sHealth e se perdi o peso que perdi obviamente que foi muito mérito meu mas acredita que foi muitaaaa dedicação tuaaaa!! No inicio eu não tinha bem a noção que precisava de perder tanto peso... Na nossa primeira avaliação ao contrário de quando ia ás consultas das nutricionistas em que me sentia mal, eu não senti o mesmo. Sem ter muita noção do quanto teria de perder, a verdade é que perdi 23kg sendo SUPER FELIZ, (até custa acreditar), mas foi mesmo tudoooo tão natural, juro olhando para trás “ia tudo acontecendo”! Acho que o teu segredo está na tua dedicação e no teu coaching, que só tu o sabes fazer! "

"Os treinos são duros, mas quem quer um PT para dar umas palmadinhas nas costas?! Adoro os treinos do Tiago, porque são sempre diferentes, não há monotonia e há sempre motivação! Mesmo não havendo, o Tiago arranja e contagia com a sua, simples assim! 🙂 Vou duas vezes por semana para Belém (vivo no Estoril) às 6h e tal da manhã só para treinar com o Tiago, é gostar ou gostar mesmo! Adoro os desafios mensais, que dão ainda mais vontade de alcançar os objetivos! Um PT é isso mesmo: duro, motivador e desafiante! Saio dos treinos muito mais bem disposta e cheia de vontade de treinar no dia seguinte, mesmo que seja sozinha - o Tiago via disponibilizando treinos nas stories, fácil de repetir."

“Com 3 filhas e 45 anos perder peso é cada vez mais DIFÍCIL, por isso ter perdido 3kg em duas semanas deixou - me não só muito feliz, como cheia de vontade de continuar focada para perder os que ainda faltam. Obrigada Tiago, sem dúvida que os teus treinos, a tua motivação e a vontade que me deste para manter o foco, foram o sucesso deste challenge. Que venha o próximo!”Um PT é isso mesmo: duro, motivador e desafiante! Saio dos treinos muito mais bem disposta e cheia de vontade de treinar no dia seguinte, mesmo que seja sozinha - o Tiago via disponibilizando treinos nas stories, fácil de repetir."

“Os treinos do Tiago destacam se de qualquer treino funcional : em primeiro lugar são sempre , sempre um desafio constante ! Treino com o Tiago há quase dois anos e nunca tive dois treinos iguais ! Em segundo lugar o Tiago destaca se pela sua dedicação aos seus alunos e adaptação a mente e capacidade física dos seus alunos ! Não desiste enquanto os seus alunos não se superam e fazem o que nunca pensaram fazer a nível desportivo! Em terceiro lugar , o Tiago faz com que o desporto e actividade física façam parte da vida e do dia a dia dos seus alunos de uma forma saudável e motivadora, pois vamos nos superando sempre !”

“Começar a treinar com o Tiago foi um ponto de viragem na minha relação com o treino e com o exercício físico. Nunca tive jeito e nunca gostei muito de treinar e fazia-o de forma intermitente e por “obrigação”. Mas o facto é que o Tiago, não só pelo seu conhecimento técnico, mas principalmente pela sua capacidade de motivação me fez começar a treinar com gosto e motivação e hoje o treino é, sem dúvida, um elemento fundamental para o meu equilíbrio físico, psicológico e para o meu bem estar geral! Para mim, Treinar com o Tiago é terapêutico! Sempre de bem com a vida, sempre de sorriso na cara, a sua boa energia é contagiante! Tem a capacidade transformar a dor em vontade de superação. E no final deixa nos como uma sensação de vitória e auto-estima!”

“Treino com o Tiago, há mais de 1 ano. O objectivo inicial foi ganhar massa magra, resistência e força, metas por vezes mais difíceis de medir e alcançar rapidamente. Mas o objectivo foi cumprido e agora, há que manter, apesar das flutuações de motivação. Os treinos com o Tiago são sempre desafiantes e intensos, mas acima de tudo, são energizantes! Apesar de acabar o treino exausta, reponho energias, motivação e foco, para o resto da semana! Além de ser um óptimo profissional, o Tiago tem uma capacidade única de motivar os seus alunos, para que cumpram os seus objectivos . Obrigada, Tiago!“

“Ter o Tiago como Coach é fantástico! Todos os seus treinos são desafiantes e fazem me sair da minha zona de conforto! Com o Tiago tenho caminhado num estilo de vida mais saudável e feliz”