Programa de 4 semanas focado na perda de massa gorda.
Detalhes do Programa:
- Duração: 4 semanas
- Sessão inicial de avaliação por skype ou presencial (mediante disponibilidade)
- 4 treinos presenciais e ou via videochamada, individuais de 30m de alta intensidade, adaptados ao condicionamento de cada aluno.
- Plano de treino para 3 sessões extra por semana (sessões feitas pelo aluno, sem presença do PT)
- Consulta de nutrição para definir um plano alimentar para as 4 semanas.
- Acompanhamento diário pelo PT Tiago Reis Silva durante todo o processo.
Esse programa vai trazer em pouco tempo, resultados surpreendentes!
